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Região íntima: como cuidar?


São vários os fatores que tornam a região da vagina propensa a infecções, irritações e alergias. Por isso, a higiene íntima merece atenção especial! Fique atenta as nossas dicas:


Na hora do banho, tenha atenção com a parte externa, já que existem várias “preguinhas” na pele dessa região que podem acumular um resíduo branco formado pela combinação de células epiteliais, óleo e gordura genital;


Evite usar sabonetes comuns em excesso nessa região. Por serem alcalinos, eles podem causar irritações;


O uso de sabonetes neutros ou de sabonetes íntimos pode auxiliar, principalmente, em casos de irritação ou corrimentos de repetição.


Evite o uso de buchas, cotonetes ou outros materiais que possam machucar a pele dessa região;


Quando for urinar utilize o papel higiênico no sentido da vagina em direção ao ânus, para que não haja contaminação com as bactérias provenientes do intestino;


A duchinha pode ser utilizada, mas é preciso evitar água muito quente, que pode tirar a proteção natural da vagina;


Durante a menstruação, a atenção à higiene deve ser redobrada, já que a presença de sangue altera o pH vaginal. Absorventes internos ou externos devem ser trocados de acordo com a necessidade, porém o intervalo entre as trocas não deve exceder quatro horas durante o dia.


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